Xov Xwm
-
Ntev npaum li cas cov khoom siv ntawm ntsia hlau xovxwm tau hloov?
Ntau tus neeg muas zaub yuav nug ntau npaum li cas los hloov cov txuas ntawm cov ntsia hlau nias thaum lawv yuav nws? Nws zoo nkaus li tus neeg siv lub siab rau cov teeb meem no tau nce siab heev. Hnub no, ntawm lub sijhawm no, Kuv xav teb cov lus nug no kom paub meej rau koj. Ua tib zoo txheeb xyuas, roj xovxwm cov khoom siv ...Nyeem ntxiv -
Kev paub ntawm cov khoom noj roj
Kev siv cov roj 1. Noj. Nws yog ib qho ntawm peb lub cev tseem ceeb (carbohydrate, protein thiab roj) uas tib neeg lub cev yuav tsum tsis txhob muaj yam tsis txaus. Tau noj yog ib yam ntawm cov yam ntxwv ntawm kev ua neej nyob. Txhawm rau muab cov roj ntsha tseem ceeb, cov roj soluble vitamins thiab cov roj soluble vitamins haum kev mob, lub zog, txhim kho fl ...Nyeem ntxiv -
Kev sib piv ntawm kev sib txawv kev nias
Nws muaj ntau txoj kev sib txawv kom tau txais roj zaub. Piv txwv lub cev ntsia hlau nias txoj kev, hydraulic xovxwm txoj kev, cov kuab tshuaj rho tawm txoj kev thiab lwm yam. Lub cev ntsia hlau nias txoj kev muaj nrog ib zaug nias thiab ob npaug xovxwm, xovxwm kub thiab xovxwm txias. Koj puas paub dab tsi yog qhov txawv ntawm ...Nyeem ntxiv
